מפגשי נשימה מעגלית

פחות לחשוב, יותר להרגיש

להכניס את הנשימה לחיים שלך

נשימה מודעת = כלי לחיים
היא תמיד זמינה, היא בחינם
וכל מה שצריך זה ללמוד איך להשתמש בה נכון

נשימה אחת יכולה לספר לי איך אני מרגיש.ה – ועוד נשימה יכולה לעזור לי להרגיש אחרת.

למי זה מתאים?

לכל מי שנושם 🙂 
אדם חי כמו שהוא נושם ונושם כמו שהוא חי
איך תרצי.ה לחיות את חייך?
העבודה עם הנשימה יכולה לתמוך בתהליכי ריפוי רבים ומגוונים והיא פועלת תמיד על כל הרצף שבין הגוף הפיזי, לנפש, לתודעה.
אז אם את.ה חווה: כאבים בגוף, בעיות במערכת העיכול, החיסון, הנשימה, בעיות פיריון ועוד…
 קשיי הירדמות, מתח וחרדה, הרגשה של תקיעות בחיים, חיפוש אחר משמעות ושמחת חיים, עייפות וחוסר אנרגיה או לחילופין עוררות יתר…
אם את.ה רוצה ליצור תנועה חדשה בחיים –
זה מתאים לך

וכל מה שנדרש זאת הסכמה – ללמוד, להשתנות, להרפות ולגלות…

אז איך נראה מפגש נשימה

במפגשי הנשימה נקבל ונתרגל כלים ותרגילי נשימה פשוטים ליום־יום, שיעניקו לנו יכולת להרפות, לווסת, להכניס יותר רווחה לשגרה וללמוד לעבוד עם הכלי הזה שנקרא נשימה לרווחתנו ובריאותנו.
ונצלול לסשן נשימה מעגלית – נשימה רצופה, מתמשכת, ללא הפסקות – שמאפשרת לפגוש רבדים עמוקים יותר, לעיתים מפתיעים ומרגשים.
זהו מרחב חקירה עדין ובטוח, שבו הנשימה היא המורה וכל סשן הוא מסע מלא באפשרויות.

עוד פרטים על המפגשים

אנחנו נפגשים בפעימה של פעמיים בחודש
ימי חמישי בערב 19:30 – 21:30 קבוצת נשים וגברים
ימי שלישי בבוקר 9:00 – 11:00 קבוצת נשים

אפשר לבוא למפגש חד פעמי ואפשר לרכוש כרטיסיה ולהגיע בתדירות שמתאימה לכם.
כל מפגש הוא מסע שיש לו התחלה וסוף וכל מפגש מצטרף לשרשרת המפגשים ויוצר תהליך.
ככל שנכניס את הנשימה לשגרה שלנו – כך נזמן עוד תנועה, השתנות והתפתחות. וכן – קורים קסמים 🙂

עלויות:
מפגש חד פעמי 150 ש"ח
כרטיסיה של 5 מפגשים 650 ש"ח (130 למפגש)

מה צריך להביא?
סדין אישי, מחברת, אם רוצים שמיכה נוספת או כרית מהבית (יש ביורט שמיכות פליס, כריות, מזרונים)
לבוא על בטן קלה ולב פתוח

איפה?
אתנחתא יורט במעלה גמלא (זו גם הכתובת לוויז)

נעים מאוד - אנחנו יעל ועדי ואנחנו מנחות יחד את מפגשי הנשימה

שתינו בוגרות ביה"ס לתרפיה בנשימה, תלמידות של נמרוד קאופמן. כל אחת מאיתנו מביאה את הכלים והידע הנוספים שלה ויחד אנחנו מחזיקות את המרחב ומנחות את המפגשים. עוד קצת עלינו:

יעל בינדר - מלמדת יוגה מעל 18 שנה (התמחות ביוגה נשית, להריון, יוגה תרפיה, לילדים ולנערות) מורה למדיטציה ומנחת מעגלי נשים מטפלת בנשימה מעגלית וביוגה תרפיה, בשילוב שיטות נוספות (התמקדות, B.O.T, כלים אנרגטיים) תלמידה במרכז לוהאריה- בית להתפתחות מזה כ 10 שנים, מטפלת שיטת LTT לומדת אינסופית… חוקרת את החיבור שבין רוח לחומר ומלווה אנשים בדרך לחיבור הזה

עדי שריב - מטפלת גוף נפש מעל 10 שנים. רפלקסולוגית, נטורופתית שמשתמשת במגוון כלים כמו פרחי באך, ארומתרפיה, צמחי מרפא, הילינג ועוד. מטפלת בנשימה מעגלית ביחידים וקבוצות. מנחת סדנאות במגוון תחומים. מאמינה בדרך ההקשבה לגוף וחיה אותה . לומדת בכל רגע ומכל אדם שאני פוגשת

רוצה לשמוע עוד? לקבל ידע וכלים פרקטיים כדי להכניס את המודעות  ליומיום שלך?
בדיוק בשביל זה פתחנו קבוצת וואצאפ שבה אנחנו נותנות את כל אלה וגם מפרסמות סדנאות ומפגשי נשימה

תפריט נגישות