יוגה היא חיבור. בין כל הרבדים שלך, כאן ועכשיו.
מכירות את זה שהגוף עושה משהו אחד אבל המחשבות במקום אחר? שאת באיזושהיא הצפה רגשית ואין לך מושג מה קורה עם הנשימה שלך ברגעים האלו? ועוד המון דוגמאות לניתוק שאנחנו רגילות לחוות ביומיום שלנו.
תרגול היוגה הוא תרגול שמזמין חיבור
בין תנועה לנשימה, תשומת לב לרגש, למחשבה שחולפת, לאנרגיה שלך. תרגול קשוב לגבולות שלך כרגע, לכוחות שלך עכשיו. שפה שמזמינה אותך להכיר ביש, בעוגנים שלך, בייחודיות שלך ומהם לצאת אל התנועה הבאה.
השיעורים מותאמים לקצב החיים שלך, לשינויים ולאתגרים בתקופות השונות בחייך.
כל שיעור הוא מסע קטן של הפניית תשומת הלב פנימה וחיבור אל מי שאת.ה כרגע.
השיעורים מתאימים לכולם!
נשים/גברים/ילדים/נוער ולא צריך ניסיון קודם… כל רגע הוא רגע נהדר להתחיל בו ולהתכוונן לעבר החיבור הזה.
בסיום כל שיעור – הרפיה אמיתית, שבה הכל מרפה אל תוך הקרקע ואל צלילי קערות טיבטיות שעוטפים ומערסלים. 
להגיע בצורה אחת ולצאת קצת אחרת אל המשך היום שלך 🙂

מוזמנות ומוזמנים להצטרף אלי ולתרגל חיבור –  לטפח מערכת יחסים בריאה וקשובה עם הגוף ולהרגיש חלק מקהילה של אנשים שחיים בבריאות ובשמחה ♥