הנשימה היא כלי רב עוצמה, ייחודי ומפעים.
התבוננות בנשימה מלמדת אותנו המון על עצמנו, על מצבנו כרגע… בחירה בנשימה כזו או אחרת מאפשרת לנו לשנות את מצבנו. מדהים, לא?
בשיעורי היוגה אני מכוונת כל הזמן להיות בתשומת לב לנשימה, לטפח את ההקשבה אליה ולנוע בסינכרון איתה. 
בסיום שיעור אנחנו מקדישים כמה דקות לתרגולי נשימה שונים – פראניאמה. במפגשי הנשימה אנחנו מקבלים כלים ותרגילי נשימה ליומיום וגם צוללים לסשן נשימה מעגלית – נשימה רצופה ועמוקה לאורך זמן, שמכניסה אותנו למימד אחר, מסקרן בכל פעם מחדש מה נפגוש בו…
אני מזמינה אתכם להעמיק את מערכת היחסים עם הנשימה שלכם – בשיעורי היוגה, בקבוצות הנשימה או במפגשים בקליניקה